Trening

Treningsplan uke 20

FORRIGE UKE Mandag hadde jeg en velfortjent hviledag etter mange dager med mye trening. Fridagen var kjempefin og solen skinte, s det ble likevel en fin tur ut i rask gange. Totalt en tur p ca 4...

2. plass i Holmenkollstafetten!!

I gr debuterte vi Spirit-jentene p Holmenkollstafetten med overraskende gode resultater. Vi stilte i klassen som kalles kvinner senior, og fikk konkurranse fra 14 andre lag. Ingen hadde trodd at ...

Holmenkollstafetten

Tiden flyr og jeg har ikke prioritert bloggen de siste dagene, men lesertallene er fremdeles hye og det setter jeg stor pris p. Det er veldig kjekt at dere er s mange som flger bloggen min. Tus...

Delml 2: 10 km p 47,5 minutter

Jeg fikk sprsml av en leser om jeg ikke kunne legge ut lpeprogrammet for neste delml og det kommer her :) Programmet tar utgangspunkt i det frste, og krever derfor at du klarer lpe 10 kilom...

Straumemila

Min frste 10 kilometers konkurranse siden 1. august 2011 ble arrangert i full storm p Sotra utenfor Bergen i dag. Vinden var nrmere 20 m/s, alts STERK motvind nesten hele veien og piskende regn...

Delml 1 i boks! :D

Husker dere at jeg skrev et innlegg omlpemlene minei midten av mars? I dag klarte jeg det frste delmlet om lpe 10 km p 50 minutter p mlle! :D Da jeg startet jobbe mot mlet, lp jeg 9 ...

Holmenkollstafetten

Ny konkurranse p planen! Denne gangen stafett, noe jeg aldri har vrt med p fr. Jeg hadde i utgangspunktet ikke tenkt til lpe i det hele tatt, men i dag (siste dag med praksis) ble jeg spurt ...

NM p ski

I dag ble jeg med Ekta og Andrea til Budor for se NM p ski. Vr venninne, Ingrid Vikman, og Maiken Falla gikk til finalen og kom p 4. plass. Det var gy og de var knallgode! :D Ekta og Andrea ...

Konkurranseplan 2013

Folkens, jeg har jo glemt skrive konkurranseplan for i r! Frste halvdel av ret er i hvertfall planlagt og jeg har lpt to halvmaraton allerede. Spirit Halvmaraton19. januar Dette lp...

Warszawa Half Marathon

Da var halvmaratonnet over for denne gang! :D Lpet mitt ble en treningstur og prve for beinhinnen som resulterte i tiden 1.43.24. Beinhinnen holdt, men baksiden av leggen fikk tendenser til kram...

Sponsorpakke fra Craft! :D

I gr postet jeg et innlegg kaltDelml og helml i lping :).Jeg skrevblant annet om motivasjon og hva jeg vil kjpe meg nr jeg nr mlene.Like etterpgikk jeg ut for hente posten hvor det tilfe...

Delml og helml i lping :)

Hva er vel mer motiverende enn jobbe mot et ml og se at det gr fremover? I 4 1/2 r har jeg drevet aktivt med lping og ellers trent variert. Tidligere har jeg konkurrert masse i langdistansel...

Kosthold og trening :)

Det str i beskrivelsen til hyre at jeg skal studere til kostholdsveileder ved Norges idrettshgskole til vren. I et tidligere innlegg skrev jeg at jeg skulle fortelle mer om det, men det har jeg...

Motivasjon

P skolen lrer vi skille mellom indre og ytre motivasjon. Treningen br helst preges av indre motivasjon, men ytre faktorer kan ogs virke motiverende. For meg er musikk en ytre motivasjonsfakto...

5 timers fjelltur

I dag har jeg, Eirin og Frida (hund) hatt en supersporty dag. Jeg stod opp tidlig og satt p med mamma og pappa til sentrum for treffe Eirin og g tur p Flien. Etter litt ventetid ringte jeg Ei...

Aktiv sndag

I dag er det nyaktig 1 mned siden jeg startet opp denne bloggen. Jeg sjekket topplistene over bloggene i Elverum i dag og det er kjempegy se at min ligger p 5. plass! Tusen takk alle sammen! ...

T-t-t-tuuuur! :D

Tenkte jeg skulle dele noen bilder fra et par turer som jeg har vrt p i hst. Elverum er i mine yne en liten perle og s langt har vi stort sett hatt veldig fint vr. Krysser fingrene for at det...

Sporty pappa

Jeg har ikke tid til s mye blogging i dag, men dere m bare se dette! Min sportye pappa lper 5 km i Fanamilen og BA (Bergensavisen AS) intervjuet han! Jeg synes det var et kjempekult bilde og m ...
Stine

Stine

21, Elverum

Tjohei! :D Jeg er en aktiv jente fra Bergen som studerer Folkehelse ved Hgskolen i Hedmark, avd. Elverum. Denne bloggen vil for det meste handle om kosthold og sunne oppskrifter, men ogs litt om fysisk aktivitet. Jeg hper du finner en oppskrift som faller i smak. Enjoy! :D Har du sprsml er du velkommen til kontakte meg p stine.sanden@stud.hihm.no eller 95816997. Dersom du nsker bestille produkter fra Herbalife, klikk deg inn p www.herbashop.no/ss98.

Kategorier

Arkiv

Matbloggtoppen
hits