Trening

Treningsplan uke 20

FORRIGE UKE Mandag hadde jeg en velfortjent hviledag etter mange dager med mye trening. Fridagen var kjempefin og solen skinte, så det ble likevel en fin tur ut i rask gange. Totalt en tur på ca 4...

2. plass i Holmenkollstafetten!!

I går debuterte vi Spirit-jentene på Holmenkollstafetten med overraskende gode resultater. Vi stilte i klassen som kalles kvinner senior, og fikk konkurranse fra 14 andre lag. Ingen hadde trodd at ...

Holmenkollstafetten

Tiden flyr og jeg har ikke prioritert bloggen de siste dagene, men lesertallene er fremdeles høye og det setter jeg stor pris på. Det er veldig kjekt at dere er så mange som følger bloggen min. Tus...

Delmål 2: 10 km på 47,5 minutter

Jeg fikk spørsmål av en leser om jeg ikke kunne legge ut løpeprogrammet for neste delmål og det kommer her :) Programmet tar utgangspunkt i det første, og krever derfor at du klarer å løpe 10 kilom...

Straumemila

Min første 10 kilometers konkurranse siden 1. august 2011 ble arrangert i full storm på Sotra utenfor Bergen i dag. Vinden var nærmere 20 m/s, altså STERK motvind nesten hele veien og piskende regn...

Delmål 1 i boks! :D

Husker dere at jeg skrev et innlegg omløpemålene minei midten av mars? I dag klarte jeg det første delmålet om å løpe 10 km på 50 minutter på mølle! :D Da jeg startet å jobbe mot målet, løp jeg 9 ...

Holmenkollstafetten

Ny konkurranse på planen! Denne gangen stafett, noe jeg aldri har vært med på før. Jeg hadde i utgangspunktet ikke tenkt til å løpe i det hele tatt, men i dag (siste dag med praksis) ble jeg spurt ...

NM på ski

I dag ble jeg med Ekta og Andrea til Budor for å se NM på ski. Vår venninne, Ingrid Vikman, og Maiken Falla gikk til finalen og kom på 4. plass. Det var gøy og de var knallgode! :D Ekta og Andrea ...

Konkurranseplan 2013

Folkens, jeg har jo glemt å skrive konkurranseplan for i år! Første halvdel av året er i hvertfall planlagt og jeg har løpt to halvmaraton allerede. Spirit Halvmaraton19. januar Dette løp...

Warszawa Half Marathon

Da var halvmaratonnet over for denne gang! :D Løpet mitt ble en treningstur og prøve for beinhinnen som resulterte i tiden 1.43.24. Beinhinnen holdt, men baksiden av leggen fikk tendenser til kram...

Sponsorpakke fra Craft! :D

I går postet jeg et innlegg kaltDelmål og helmål i løping :).Jeg skrevblant annet om motivasjon og hva jeg vil kjøpe meg når jeg når målene.Like etterpågikk jeg ut for å hente posten hvor det tilfe...

Delmål og helmål i løping :)

Hva er vel mer motiverende enn å jobbe mot et mål og se at det går fremover? I 4 1/2 år har jeg drevet aktivt med løping og ellers trent variert. Tidligere har jeg konkurrert masse i langdistanselø...

Kosthold og trening :)

Det står i beskrivelsen til høyre at jeg skal studere til kostholdsveileder ved Norges idrettshøgskole til våren. I et tidligere innlegg skrev jeg at jeg skulle fortelle mer om det, men det har jeg...

Motivasjon

På skolen lærer vi å skille mellom indre og ytre motivasjon. Treningen bør helst preges av indre motivasjon, men ytre faktorer kan også virke motiverende. For meg er musikk en ytre motivasjonsfakto...

5 timers fjelltur

I dag har jeg, Eirin og Frida (hund) hatt en supersporty dag. Jeg stod opp tidlig og satt på med mamma og pappa til sentrum for å treffe Eirin og gå tur på Fløien. Etter litt ventetid ringte jeg Ei...

Aktiv søndag

I dag er det nøyaktig 1 måned siden jeg startet opp denne bloggen. Jeg sjekket topplistene over bloggene i Elverum i dag og det er kjempegøy å se at min ligger på 5. plass! Tusen takk alle sammen! ...

T-t-t-tuuuur! :D

Tenkte jeg skulle dele noen bilder fra et par turer som jeg har vært på i høst. Elverum er i mine øyne en liten perle og så langt har vi stort sett hatt veldig fint vær. Krysser fingrene for at det...

Sporty pappa

Jeg har ikke tid til så mye blogging i dag, men dere må bare se dette! Min sportye pappa løper 5 km i Fanamilen og BA (Bergensavisen AS) intervjuet han! Jeg synes det var et kjempekult bilde og må ...
Stine

Stine

21, Elverum

Tjohei! :D Jeg er en aktiv jente fra Bergen som studerer Folkehelse ved Høgskolen i Hedmark, avd. Elverum. Denne bloggen vil for det meste handle om kosthold og sunne oppskrifter, men også litt om fysisk aktivitet. Jeg håper du finner en oppskrift som faller i smak. Enjoy! :D Har du spørsmål er du velkommen til å kontakte meg på stine.sanden@stud.hihm.no eller 95816997. Dersom du ønsker å bestille produkter fra Herbalife, klikk deg inn på www.herbashop.no/ss98.

Kategorier

Arkiv

Matbloggtoppen
hits