oktober 2012

Gulrotmuffins :)

Har du stsug, men vil ikke spise usunt? Prv denne oppskriften p sunne gulrotmuffins! :D 2 store muffins Ingredienser 1 raspet gulrot 1 egg eller 2 eggehviter 1/2 cm finhakket ingefr 3 s...

Treningsplan uke 44

OPPSUMMERING FRA DENNE UKEN Mandag startet jeg uken med en tidlig kt p Karma Fitness sammen med Ekta og Andrea. Sykling, styrke og elipce ble gjennomfrt som planlagt og selv om jeg fremdeles ha...

Lrdagsbilder :)

Jeg oppdaget akkurat at klokken er en time mindre p macen og mobilen enn hva klokken p veggen er. Hvorfor er det ingen som har fortalt meg at vi skulle stille klokken i dag?! Flaks at det er sn...

Urtepannekaker

Jeg oser av glede og energi etter at jeg klarte frte delml p treningen i dag! Jeg hadde min tredje PT time med Ekta i dag og tok 1 skikkelig pullups + starten p en til og det er bare en uke sid...

Tuuusen takk mamma!! :D

Jeg fikk hentelapp p en pakke som var kommet i posten i gr, men jeg var p mte i Kongssvinger med jobben hele ettermiddagen og kvelden s jeg fikk ikke tid til hente den. Det frste jeg gjorde...

I farten! :)

Tiden flyr nr det er mye gjre og vi er visst allerede midtveis i uken. Onsdager er alltid ukens tyngste treningsdag for meg, men i dag kjente jeg meg skikkelig opplagt p morgenen og kom meg de...

Gulrotsuppe med ingefr

Mamma er kjempeflink p kjkkenet og kanskje er det hun jeg har arvet interessen for matlaging av. P sndag laget hun gulrotsuppe med ingefr og denne har hun ftt lov til "gjesteblogge". Siden ...

Laksewok med kokosmelk

I faget "Kosthold og fysisk aktivitet" har vi laget litt mat med fokus p ulike grupper. Derfor fikk vi utdelt kokeboken "Fra boller til burritos - Kokebok for alle". Denne boken er kjempegrei og i...

Treningsplan uke 43

OPPSUMMERING AV UKENDenne uken har jeg fulgt treningsplanen til punkt og prikke slik som jeg planlagte det. Ved siden av treningen gr jeg ogs gjennomsnittlig ca 1 times tur med Frida hver dag. M...

Asiatisk aften

God lrdagskveld kjre lesere! :) Det er mye gjre om dagene n som det har vrt prisfestadger i sentrum har jeg nrmest flyttet inn p jobben. Men jeg har ogs hatt tid til lage god mat, og j...

Sweet chili saus

Hei! Her kommer et noe sent innlegg fra meg. Jeg har det s travelt om dagene og alt gr i ett, men matlaging og blogging tar jeg meg tid til. Dagens oppskrift er et lite hint om morgendagens rett ...

Strong is the new skinny!

Jenter n er det superhot med en sterk og veltrent kropp, ikke en tynn og utslitt. La oss komme i gang med skikkelig styrketrening!! :) Jeg har trent utholdende styrke siden jeg var 17 r. I begyn...

Kneipbrd - Sunn variant!!

Nr jeg hrer om kneipbrd tenker jeg at det er et kjipt og billig brd som ikke er srlig sunt. Dette brdet er derimot like sunt som annet grovbrd og ville ftt fire skraverte ruter p grovhetss...

Fiskekaker

Fisk er en god kilde til blant annet omega 3, umettet fett, proteiner, jern, jod, magnesium, selen og A-, B- og D vitamin. To fiskemiddager i uken br vre et minimum. Men! Lurer du deg selv med ...

En typisk dag!

I gr kveld kom jeg tilbake i Elverum etter 10 dager p ferie hos familien min i Bergen. Det sier seg nesten selv at kostvanene ikke har vrt helt p topp, s n er jeg veldig motivert for komme ...

Treningsplan uke 42

Som blogger p enits91.blogg.no satt jeg opp nye treningsplaner hver uke. Det gjr jeg fortsatt, men jeg har enda ikke delt noen av disse med dere. Grunnen til det er at dette frst og fremst er en...

Sjokolademousse :)

God lrdagskveld kjre lesere! :D Jeg nyter min siste kveld hjemme i Bergen med TV - kos og deilig sjokolademousse. For ca 2 mneder siden inngikk jeg en godteriavtale med Marte som skriver blogge...

Eplekake - Sunn variant!! :)

Her er oppskriften p en sunnere variant av eplekake som jeg laget da vi hadde middagsbesk p onsdag. Kos dere med denne i helgen! ;) Ingredienser 4 rde epler 1 ss sukrin 1 ss kanel 150 g...

Kylling- og kjttpai

Oi, oi, oi! I gr ble en dag UTEN blogging!! Dagen gikk med til styre og stelle p kjkkenet i mange timer fr tanten og onkelen min kom p besk. Jeg laget to varianter av hjemmelaget pai; en st...

5 timers fjelltur

I dag har jeg, Eirin og Frida (hund) hatt en supersporty dag. Jeg stod opp tidlig og satt p med mamma og pappa til sentrum for treffe Eirin og g tur p Flien. Etter litt ventetid ringte jeg Ei...

Lynraske kjeks

Her kommer enda en oppskrift p enkle og raske kjeks! Noen av dere kjenner kanskje oppskriften fra den gamle bloggen min (enits91.blogg,no). Disse kjeksene er veldig enkle lage og et sunt alterna...

Aktiv sndag

I dag er det nyaktig 1 mned siden jeg startet opp denne bloggen. Jeg sjekket topplistene over bloggene i Elverum i dag og det er kjempegy se at min ligger p 5. plass! Tusen takk alle sammen! ...

Bloody Weekend!!

Overskriften hres kanskje dramatisk ut, men dette har vrt en blodig helg! Jeg trener blodspor med hunden min og denne helgen har Retrieverklubben arrangert blodsporprve. Jeg har vrt aktiv i Ret...

Herbalife-lapper

Som jeg har nevnt tidligere jobber jeg som Selvstendig Herbalife Distributr. Min opplringsansvarliges kone, Heidi, bruker mange av produktene nr hun baker og i dag har jeg testet hennes enkle va...

Elverum - Bergen

Endelig er reisen p godt over 11 timer oversttt og jeg er kommet hjem til familien min i Bergen. Jeg og Frida har vrt p farten siden kl. 06 i morges og det har vrt en veldig lang dag. P strek...

Pizzasnurrer

Min siste bakst fr avreise til Bergen i morgen! I denne oppskriften er det brukt marinerte, soltrkede tomater som gir mye smak. Hvis du ikke fr tak i det, kan du bruke trkede soltrkede tomater...

T-t-t-tuuuur! :D

Tenkte jeg skulle dele noen bilder fra et par turer som jeg har vrt p i hst. Elverum er i mine yne en liten perle og s langt har vi stort sett hatt veldig fint vr. Krysser fingrene for at det...

Green Garden (Vegetarpizza)

Dette er min ekstra hotte versjon av Peppes Pizzas vegetarpizza, nr 47 "Green Garden". Jeg reiser til Bergen p torsdag (!!!) og ved lage pizza fikk jeg brukt opp en del rester samtidig som jeg ...
Stine

Stine

21, Elverum

Tjohei! :D Jeg er en aktiv jente fra Bergen som studerer Folkehelse ved Hgskolen i Hedmark, avd. Elverum. Denne bloggen vil for det meste handle om kosthold og sunne oppskrifter, men ogs litt om fysisk aktivitet. Jeg hper du finner en oppskrift som faller i smak. Enjoy! :D Har du sprsml er du velkommen til kontakte meg p stine.sanden@stud.hihm.no eller 95816997. Dersom du nsker bestille produkter fra Herbalife, klikk deg inn p www.herbashop.no/ss98.

Kategorier

Arkiv

Matbloggtoppen
hits