oktober 2012

Gulrotmuffins :)

Har du søtsug, men vil ikke spise usunt? Prøv denne oppskriften på sunne gulrotmuffins! :D 2 store muffins Ingredienser 1 raspet gulrot 1 egg eller 2 eggehviter 1/2 cm finhakket ingefær 3 s...

Treningsplan uke 44

OPPSUMMERING FRA DENNE UKEN Mandag startet jeg uken med en tidlig økt på Karma Fitness sammen med Ekta og Andrea. Sykling, styrke og elipce ble gjennomført som planlagt og selv om jeg fremdeles ha...

Lørdagsbilder :)

Jeg oppdaget akkurat at klokken er en time mindre på mac´en og mobilen enn hva klokken på veggen er. Hvorfor er det ingen som har fortalt meg at vi skulle stille klokken i dag?! Flaks at det er søn...

Urtepannekaker

Jeg oser av glede og energi etter at jeg klarte førte delmål på treningen i dag! Jeg hadde min tredje PT time med Ekta i dag og tok 1 skikkelig pullups + starten på en til og det er bare en uke sid...

Tuuusen takk mamma!! :D

Jeg fikk hentelapp på en pakke som var kommet i posten i går, men jeg var på møte i Kongssvinger med jobben hele ettermiddagen og kvelden så jeg fikk ikke tid til å hente den. Det første jeg gjorde...

I farten! :)

Tiden flyr når det er mye å gjøre og vi er visst allerede midtveis i uken. Onsdager er alltid ukens tyngste treningsdag for meg, men i dag kjente jeg meg skikkelig opplagt på morgenen og kom meg de...

Gulrotsuppe med ingefær

Mamma er kjempeflink på kjøkkenet og kanskje er det hun jeg har arvet interessen for matlaging av. På søndag laget hun gulrotsuppe med ingefær og denne har hun fått lov til å "gjesteblogge". Siden ...

Laksewok med kokosmelk

I faget "Kosthold og fysisk aktivitet" har vi laget litt mat med fokus på ulike grupper. Derfor fikk vi utdelt kokeboken "Fra boller til burritos - Kokebok for alle". Denne boken er kjempegrei og i...

Treningsplan uke 43

OPPSUMMERING AV UKENDenne uken har jeg fulgt treningsplanen til punkt og prikke slik som jeg planlagte det. Ved siden av treningen går jeg også gjennomsnittlig ca 1 times tur med Frida hver dag. M...

Asiatisk aften

God lørdagskveld kjære lesere! :) Det er mye å gjøre om dagene nå som det har vært prisfestadger i sentrum har jeg nærmest flyttet inn på jobben. Men jeg har også hatt tid til å lage god mat, og j...

Sweet chili saus

Hei! Her kommer et noe sent innlegg fra meg. Jeg har det så travelt om dagene og alt går i ett, men matlaging og blogging tar jeg meg tid til. Dagens oppskrift er et lite hint om morgendagens rett ...

Strong is the new skinny!

Jenter nå er det superhot med en sterk og veltrent kropp, ikke en tynn og utslitt. La oss komme i gang med skikkelig styrketrening!! :) Jeg har trent utholdende styrke siden jeg var 17 år. I begyn...

Kneipbrød - Sunn variant!!

Når jeg hører om kneipbrød tenker jeg at det er et kjipt og billig brød som ikke er særlig sunt. Dette brødet er derimot like sunt som annet grovbrød og ville fått fire skraverte ruter på grovhetss...

Fiskekaker

Fisk er en god kilde til blant annet omega 3, umettet fett, proteiner, jern, jod, magnesium, selen og A-, B- og D vitamin. To fiskemiddager i uken bør være et minimum. Men! Lurer du deg selv med å ...

En typisk dag!

I går kveld kom jeg tilbake i Elverum etter 10 dager på ferie hos familien min i Bergen. Det sier seg nesten selv at kostvanene ikke har vært helt på topp, så nå er jeg veldig motivert for å komme ...

Treningsplan uke 42

Som blogger på enits91.blogg.no satt jeg opp nye treningsplaner hver uke. Det gjør jeg fortsatt, men jeg har enda ikke delt noen av disse med dere. Grunnen til det er at dette først og fremst er en...

Sjokolademousse :)

God lørdagskveld kjære lesere! :D Jeg nyter min siste kveld hjemme i Bergen med TV - kos og deilig sjokolademousse. For ca 2 måneder siden inngikk jeg en godteriavtale med Marte som skriver blogge...

Eplekake - Sunn variant!! :)

Her er oppskriften på en sunnere variant av eplekake som jeg laget da vi hadde middagsbesøk på onsdag. Kos dere med denne i helgen! ;) Ingredienser 4 røde epler 1 ss sukrin 1 ss kanel 150 g...

Kylling- og kjøttpai

Oi, oi, oi! I går ble en dag UTEN blogging!! Dagen gikk med til å styre og stelle på kjøkkenet i mange timer før tanten og onkelen min kom på beøsk. Jeg laget to varianter av hjemmelaget pai; en st...

5 timers fjelltur

I dag har jeg, Eirin og Frida (hund) hatt en supersporty dag. Jeg stod opp tidlig og satt på med mamma og pappa til sentrum for å treffe Eirin og gå tur på Fløien. Etter litt ventetid ringte jeg Ei...

Lynraske kjeks

Her kommer enda en oppskrift på enkle og raske kjeks! Noen av dere kjenner kanskje oppskriften fra den gamle bloggen min (enits91.blogg,no). Disse kjeksene er veldig enkle å lage og et sunt alterna...

Aktiv søndag

I dag er det nøyaktig 1 måned siden jeg startet opp denne bloggen. Jeg sjekket topplistene over bloggene i Elverum i dag og det er kjempegøy å se at min ligger på 5. plass! Tusen takk alle sammen! ...

Bloody Weekend!!

Overskriften høres kanskje dramatisk ut, men dette har vært en blodig helg! Jeg trener blodspor med hunden min og denne helgen har Retrieverklubben arrangert blodsporprøve. Jeg har vært aktiv i Ret...

Herbalife-lapper

Som jeg har nevnt tidligere jobber jeg som Selvstendig Herbalife Distributør. Min opplæringsansvarliges kone, Heidi, bruker mange av produktene når hun baker og i dag har jeg testet hennes enkle va...

Elverum - Bergen

Endelig er reisen på godt over 11 timer overstått og jeg er kommet hjem til familien min i Bergen. Jeg og Frida har vært på farten siden kl. 06 i morges og det har vært en veldig lang dag. På strek...

Pizzasnurrer

Min siste bakst før avreise til Bergen i morgen! I denne oppskriften er det brukt marinerte, soltørkede tomater som gir mye smak. Hvis du ikke får tak i det, kan du bruke tørkede soltørkede tomater...

T-t-t-tuuuur! :D

Tenkte jeg skulle dele noen bilder fra et par turer som jeg har vært på i høst. Elverum er i mine øyne en liten perle og så langt har vi stort sett hatt veldig fint vær. Krysser fingrene for at det...

Green Garden (Vegetarpizza)

Dette er min ekstra hotte versjon av Peppes Pizza´s vegetarpizza, nr 47 "Green Garden". Jeg reiser til Bergen på torsdag (!!!) og ved å lage pizza fikk jeg brukt opp en del rester samtidig som jeg ...
Stine

Stine

21, Elverum

Tjohei! :D Jeg er en aktiv jente fra Bergen som studerer Folkehelse ved Høgskolen i Hedmark, avd. Elverum. Denne bloggen vil for det meste handle om kosthold og sunne oppskrifter, men også litt om fysisk aktivitet. Jeg håper du finner en oppskrift som faller i smak. Enjoy! :D Har du spørsmål er du velkommen til å kontakte meg på stine.sanden@stud.hihm.no eller 95816997. Dersom du ønsker å bestille produkter fra Herbalife, klikk deg inn på www.herbashop.no/ss98.

Kategorier

Arkiv

Matbloggtoppen
hits