mars 2013

Treningsplan uke 14

FORRIGE UKE Mandag var en lang reisedag, totalt 11 timer brukte vi fra Polen med to timer mellomlanding i Danmark. Jeg hadde gangsperr i leggene etter lpet (Warszawa Half Marathon) og flte meg i...

Gul pskekake :)

P tirsdag skrev jeg et innlegg om en mandelkake med blbr som jeg ville gjre om til en pskekake med appelsin og mrk sjokolade. I dag er det pskeaften og med godt selskap av mamma ble det en l...

Hektet p fruktsalat! :)

I Polen var det kjempemye godt velge i frokostbuffeten p Mariott hotell, og porsjonene ble raskt tredoblet i forhold til hvordan de pleier vre. Jeg spiste blant annet fruktsalater med yoghurt...

De lykkelige knekkebrd

Jeg pleier lagegrove knekkebrd, men mamma foretrekker de lykkelige. Forskjellen er bare at de inneholder valntter og honning og den sammalte hveten skal egentlig erstattes med grov rug. Jeg had...

Pskebesk

Da er mamma kommet p pskebesk! Sist hun var p besk bodde jeg i en fin, men dyr leilighet og n har jeg flyttet til noe hun kaller en hytte. Standarden er lang ifra slik som den var i den forri...

Mandelkake med blbr

I dag er det mye som skal gjres fr mamma kommer p pskebesk. Leiligheten er allerede halvveis vasket, og videre utover dagen skal jeg lese til eksamen, trene, handle, g tur med Frida og vaske ...

Treningsplan uke 13

FORRIGE UKE Mandagfullfrte jeg kt nr 4 av 12 p vei mot mlet om lpe 10 km p 50 minutter. Jeg klarte jo egentlig mlet mitt i gr (Warszawa Half Maraton) da jeg passerte 10 km p 48 minutter...

Warszawa Half Marathon

Da var halvmaratonnet over for denne gang! :D Lpet mitt ble en treningstur og prve for beinhinnen som resulterte i tiden 1.43.24. Beinhinnen holdt, men baksiden av leggen fikk tendenser til kram...

Luksus p Mariott! :D

Blir en lynkjapp oppsummering i dag ogs! :) Vi har n flyttet fra 3 stjerners hotellet i Modlinska og over til femstjerners LUKSUS hotellet Mariott som ligger midt i Warszawa. Hotellet er p hele...

Kjapp oppdatering :)

Hei! Internettet er svrt ustabilt, s det blir bare en kjapp oppdatering n :) Ankom Warszawa i Polen i gr, og etter en ganske lang taxitur p jakt etter hotellet s fant vi det. Hotellet ligger...

Warszawa, here we come! :)

For akkurat et r siden reiste jeg og min gode venninne Katrine p shopping- og halvmaratontur til Warszawa, hvor vi bodde p LUKSUS hotellet Hilton. N er det klart for gjentakelse, denne gangen m...

Muffins med blbr, eple og kanel :)

En siste oppskrift fr avreise til Warszawa i morgen tidlig! :D I helgen laget jeg blbrmuffins etter en oppskrift p baksiden av sukrinposen, og i gr lagde jeg enda en porsjon med eple og kanel....

Treningsplan uke 12

FORRIGE UKE Som alltids, frst en liten oppsummering fra forrige uke! :) Uken fr uken nr jeg og rjan skal reise til Warszawa og jeg skal lpe mitt frste halvmaraton i Spiritdrakt!!! :D Mandag...

Sponsorpakke fra Craft! :D

I gr postet jeg et innlegg kaltDelml og helml i lping :).Jeg skrevblant annet om motivasjon og hva jeg vil kjpe meg nr jeg nr mlene.Like etterpgikk jeg ut for hente posten hvor det tilfe...

Delml og helml i lping :)

Hva er vel mer motiverende enn jobbe mot et ml og se at det gr fremover? I 4 1/2 r har jeg drevet aktivt med lping og ellers trent variert. Tidligere har jeg konkurrert masse i langdistansel...

Sunne pannekaker

Her kommer oppskriften fra grsdagens pannekakebakst som jeg lovet dere! :) Disse kan virkelig anbefales, enten til middag, kvelds eller kos. Pannekakene er gode bde varme og kalde, og passer ogs...

Effektiv fridag :)

Dagen er allerede lang! Jeg har fri bde fra trening, skole og jobb i dag, men vknet likevel helt av meg selv, lys vken og med skikkelig gangsperr klokken 6.30 i morges. Etter et mislykket forsk...

Mangostan & Rambutan!

For 3 1/2 r siden var jeg en mned p sommerferie i Thailand hvor vi spiste masse av en frukt som jeg aldri har sett igjen i Norge. Inntil i gr! Da l det en nyhet i fruktavdelingen p Spar og je...

Blomklsuppe med laksestrimler

I forrige uke meldte jeg meg p noe som kalles Dagens Middagstips p gretheroede.noog har ftt masse gode tips allerede. En av oppskriftene er denne: Blomklsuppe med laksestrimler. Suppe har jeg i...

Wok med svinekjtt

Grsdagens middag ble wok med svinekjtt og nudler. Det er absolutt ingen hokkuspokkus lage wok, men kjempeenkelt, sunt og godt. Dessuten kan man jo egentlig bruke hva man vil av grnnsaker og va...

Treningsplan uke 11

FORRIGE UKE Forrige uke var startet svrt tungt. Jeg vknet mandag morgen med en forkjlelse som bare ble vrre utover uken. Samtidig hadde vi hjemmeeksamen og hver dag (mandag - fredag) ble det m...

Hundekjring p Ilseng! :)

I dag har jeg og Katrine hatt en fantastisk fin dag p Ilseng hvor Hamar- og Hedmarken Turistforening arrangerte hundekjring. Hele 35 spreke hunder av rasen Alaska Husky sto ivrige og ventet p os...

Fiskeburger

Dag 3 med burger til middag, men det gjr ikke noe! :) Disse er s sunne og gode at man kan spise de hver dag, og gjrne som lunsj ogs. Denne oppskriften p grove fiskeburgere er fra godfisk.no. D...

Kyllingburger

Hamburgerne er ikke helt hjemmelaget fr du har laget kjttet ogs. Hamburgere av kyllingkjttdeig er kjempeenkelt og raskt lage. Du trenger: 400 g kyllingkjttdeig 1 ts salt 1/2 ts pepper ...

Grove hamburgerbrd

Gled deg! N kan du spise sunne hamburgere! Med denne oppskriften blir hamburgerne mye sunnere og som alltids smaker hjemmelaget helt fantastisk :) Du trenger: 3,5 dl vann25 g gjr1 ts salt1 ss...

En litt annerledes oppskrift :)

Min blomstererfaring er ikke srlig god og derfor har jeg heller ingen blomster i leiligheten min. Likevel har jeg begitt meg ut p et lite dyrkningsprosjekt av karse, og selv om jeg jeg ikke bare ...

Reisefeber!

Dette ret blir det mange reiser, i hvertfall frem til sommeren. Jeg har allerede vrt i Bergen, Stavanger og p Tenerife, og om drye to uker gr turen til Warszawa i Polen. I mai blir det ekstra ...

Treningsplan uke 10

Treningsmengden er kt ganske mye siden sist treningsplan.rjan laget et program med mye lping som jeg fulgte et par uker i januar fr jeg fikk beinhinnebetennelse. Det ble nok for stor kning p ...

R sjokoladekake

Tidligere i uken skrev jeg et innlegg om en r jordbrkake. I gr laget jeg en r sjokoladekake som jeg diktet selv, s denne lrdagen blir det kake til kvelds :) Bunnen 4,5 dl mandler 1 ss ol...

Frokostbriketter

Etter at jeg fikk fryser har jeg bakt masse og n er fryseren full av blant annet frokostbriketter. Man m lage to deiger og det er tre omganger med heving, s her m man ha god tid. Men det er abs...
Stine

Stine

21, Elverum

Tjohei! :D Jeg er en aktiv jente fra Bergen som studerer Folkehelse ved Hgskolen i Hedmark, avd. Elverum. Denne bloggen vil for det meste handle om kosthold og sunne oppskrifter, men ogs litt om fysisk aktivitet. Jeg hper du finner en oppskrift som faller i smak. Enjoy! :D Har du sprsml er du velkommen til kontakte meg p stine.sanden@stud.hihm.no eller 95816997. Dersom du nsker bestille produkter fra Herbalife, klikk deg inn p www.herbashop.no/ss98.

Kategorier

Arkiv

Matbloggtoppen
hits