mars 2013

Treningsplan uke 14

FORRIGE UKE Mandag var en lang reisedag, totalt 11 timer brukte vi fra Polen med to timer mellomlanding i Danmark. Jeg hadde gangsperr i leggene etter løpet (Warszawa Half Marathon) og følte meg i...

Gul påskekake :)

På tirsdag skrev jeg et innlegg om en mandelkake med blåbær som jeg ville gjøre om til en påskekake med appelsin og mørk sjokolade. I dag er det påskeaften og med godt selskap av mamma ble det en l...

Hektet på fruktsalat! :)

I Polen var det kjempemye godt å velge i frokostbuffeten på Mariott hotell, og porsjonene ble raskt tredoblet i forhold til hvordan de pleier å være. Jeg spiste blant annet fruktsalater med yoghurt...

De lykkelige knekkebrød

Jeg pleier å lagegrove knekkebrød, men mamma foretrekker de lykkelige. Forskjellen er bare at de inneholder valnøtter og honning og den sammalte hveten skal egentlig erstattes med grov rug. Jeg had...

Påskebesøk

Da er mamma kommet på påskebesøk! Sist hun var på besøk bodde jeg i en fin, men dyr leilighet og nå har jeg flyttet til noe hun kaller en hytte. Standarden er lang ifra slik som den var i den forri...

Mandelkake med blåbær

I dag er det mye som skal gjøres før mamma kommer på påskebesøk. Leiligheten er allerede halvveis vasket, og videre utover dagen skal jeg lese til eksamen, trene, handle, gå tur med Frida og vaske ...

Treningsplan uke 13

FORRIGE UKE Mandagfullførte jeg økt nr 4 av 12 på vei mot målet om å løpe 10 km på 50 minutter. Jeg klarte jo egentlig målet mitt i går (Warszawa Half Maraton) da jeg passerte 10 km på 48 minutter...

Warszawa Half Marathon

Da var halvmaratonnet over for denne gang! :D Løpet mitt ble en treningstur og prøve for beinhinnen som resulterte i tiden 1.43.24. Beinhinnen holdt, men baksiden av leggen fikk tendenser til kram...

Luksus på Mariott! :D

Blir en lynkjapp oppsummering i dag også! :) Vi har nå flyttet fra 3 stjerners hotellet i Modlinska og over til femstjerners LUKSUS hotellet Mariott som ligger midt i Warszawa. Hotellet er på hele...

Kjapp oppdatering :)

Hei! Internettet er svært ustabilt, så det blir bare en kjapp oppdatering nå :) Ankom Warszawa i Polen i går, og etter en ganske lang taxitur på jakt etter hotellet så fant vi det. Hotellet ligger...

Warszawa, here we come! :)

For akkurat et år siden reiste jeg og min gode venninne Katrine på shopping- og halvmaratontur til Warszawa, hvor vi bodde på LUKSUS hotellet Hilton. Nå er det klart for gjentakelse, denne gangen m...

Muffins med blåbær, eple og kanel :)

En siste oppskrift før avreise til Warszawa i morgen tidlig! :D I helgen laget jeg blåbærmuffins etter en oppskrift på baksiden av sukrinposen, og i går lagde jeg enda en porsjon med eple og kanel....

Treningsplan uke 12

FORRIGE UKE Som alltids, først en liten oppsummering fra forrige uke! :) Uken før uken når jeg og Ørjan skal reise til Warszawa og jeg skal løpe mitt første halvmaraton i Spiritdrakt!!! :D Mandag...

Sponsorpakke fra Craft! :D

I går postet jeg et innlegg kaltDelmål og helmål i løping :).Jeg skrevblant annet om motivasjon og hva jeg vil kjøpe meg når jeg når målene.Like etterpågikk jeg ut for å hente posten hvor det tilfe...

Delmål og helmål i løping :)

Hva er vel mer motiverende enn å jobbe mot et mål og se at det går fremover? I 4 1/2 år har jeg drevet aktivt med løping og ellers trent variert. Tidligere har jeg konkurrert masse i langdistanselø...

Sunne pannekaker

Her kommer oppskriften fra gårsdagens pannekakebakst som jeg lovet dere! :) Disse kan virkelig anbefales, enten til middag, kvelds eller kos. Pannekakene er gode både varme og kalde, og passer ogs...

Effektiv fridag :)

Dagen er allerede lang! Jeg har fri både fra trening, skole og jobb i dag, men våknet likevel helt av meg selv, lys våken og med skikkelig gangsperr klokken 6.30 i morges. Etter et mislykket forsøk...

Mangostan & Rambutan!

For 3 1/2 år siden var jeg en måned på sommerferie i Thailand hvor vi spiste masse av en frukt som jeg aldri har sett igjen i Norge. Inntil i går! Da lå det en nyhet i fruktavdelingen på Spar og je...

Blomkålsuppe med laksestrimler

I forrige uke meldte jeg meg på noe som kalles Dagens Middagstips på gretheroede.noog har fått masse gode tips allerede. En av oppskriftene er denne: Blomkålsuppe med laksestrimler. Suppe har jeg i...

Wok med svinekjøtt

Gårsdagens middag ble wok med svinekjøtt og nudler. Det er absolutt ingen hokkuspokkus å lage wok, men kjempeenkelt, sunt og godt. Dessuten kan man jo egentlig bruke hva man vil av grønnsaker og va...

Treningsplan uke 11

FORRIGE UKE Forrige uke var startet svært tungt. Jeg våknet mandag morgen med en forkjølelse som bare ble værre utover uken. Samtidig hadde vi hjemmeeksamen og hver dag (mandag - fredag) ble det m...

Hundekjøring på Ilseng! :)

I dag har jeg og Katrine hatt en fantastisk fin dag på Ilseng hvor Hamar- og Hedmarken Turistforening arrangerte hundekjøring. Hele 35 spreke hunder av rasen Alaska Husky sto ivrige og ventet på os...

Fiskeburger

Dag 3 med burger til middag, men det gjør ikke noe! :) Disse er så sunne og gode at man kan spise de hver dag, og gjærne som lunsj også. Denne oppskriften på grove fiskeburgere er fra godfisk.no. D...

Kyllingburger

Hamburgerne er ikke helt hjemmelaget før du har laget kjøttet også. Hamburgere av kyllingkjøttdeig er kjempeenkelt og raskt å lage. Du trenger: 400 g kyllingkjøttdeig 1 ts salt 1/2 ts pepper ...

Grove hamburgerbrød

Gled deg! Nå kan du spise sunne hamburgere! Med denne oppskriften blir hamburgerne mye sunnere og som alltids smaker hjemmelaget helt fantastisk :) Du trenger: 3,5 dl vann25 g gjær1 ts salt1 ss...

En litt annerledes oppskrift :)

Min blomstererfaring er ikke særlig god og derfor har jeg heller ingen blomster i leiligheten min. Likevel har jeg begitt meg ut på et lite dyrkningsprosjekt av karse, og selv om jeg jeg ikke bare ...

Reisefeber!

Dette året blir det mange reiser, i hvertfall frem til sommeren. Jeg har allerede vært i Bergen, Stavanger og på Tenerife, og om drøye to uker går turen til Warszawa i Polen. I mai blir det ekstra ...

Treningsplan uke 10

Treningsmengden er økt ganske mye siden sist treningsplan.Ørjan laget et program med mye løping som jeg fulgte et par uker i januar før jeg fikk beinhinnebetennelse. Det ble nok for stor økning på ...

Rå sjokoladekake

Tidligere i uken skrev jeg et innlegg om en rå jordbærkake. I går laget jeg en rå sjokoladekake som jeg diktet selv, så denne lørdagen blir det kake til kvelds :) Bunnen 4,5 dl mandler 1 ss ol...

Frokostbriketter

Etter at jeg fikk fryser har jeg bakt masse og nå er fryseren full av blant annet frokostbriketter. Man må lage to deiger og det er tre omganger med heving, så her må man ha god tid. Men det er abs...
Stine

Stine

21, Elverum

Tjohei! :D Jeg er en aktiv jente fra Bergen som studerer Folkehelse ved Høgskolen i Hedmark, avd. Elverum. Denne bloggen vil for det meste handle om kosthold og sunne oppskrifter, men også litt om fysisk aktivitet. Jeg håper du finner en oppskrift som faller i smak. Enjoy! :D Har du spørsmål er du velkommen til å kontakte meg på stine.sanden@stud.hihm.no eller 95816997. Dersom du ønsker å bestille produkter fra Herbalife, klikk deg inn på www.herbashop.no/ss98.

Kategorier

Arkiv

Matbloggtoppen
hits